Lipa
Napar z kwiatu lipy zaleca się jako łagodny środek uspokajający, a także poprawia trawienie. W postaci wywaru kwiat lipy ujawnia właściwości przeciwzapalne i rozkurczowe, pomaga w zwalczaniu zaparć.
Majeranek
Uspokaja i poprawia trawienie, łagodzi podrażnienia błony śluzowej dróg oddechowych i przyspiesza jej regenerację.
Działanie to ujawnia się już na poziomie jamy ustnej, na przykład w razie aft, zapalenia dziąseł i bólu zębów. W postaci suszonej i sproszkowanej nadaje się do przyjmowania jak tabaka, zmniejszając uczucie zatkanego nosa.
Rozmaryn
Napar z rozmaryny usprawnia produkcję żółci i obkurczanie się pęcherzyka żółciowego, więc dlatego powinno się pić go w dużych ilościach po ciężkostrawnych posiłkach.
Rozmaryn wzmacnia mięsień sercowy, poprawia apetyt, dodaje sił i energii. Gorąca kąpiel z dodatkiem rozmarynu zwalcza psychiczne i fizyczne zmęczenie. Napar z rozmarynu warto wypijać rano na dobry początek dnia.
Melisa
Ta roślina o przyjemnym zapachu skutecznie rozkurcza mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, uspokaja i działa ochronnie na serce.
Mięta
Mięta jest najwartościowszym gatunkiem w ziołolecznictwie. Mięta ma ogromny wpływ na cały przewód pokarmowy, a zwłaszcza na czynności żołądka, jelit i wątroby. Uspokaja, łagodzi i znieczula, dlatego stosuje się ją z powodzeniem w nerwobólach, migrenach, bólu zębów. Napar z mięty dodaje sił, poprawia odporność. Mięta może również pobudzać psychicznie, a więc wybijać ze snu. Dlatego wieczorem powinno się stosować ostrożnie!
Rumianek
Napar z rumianku jest doskonałym środkiem na dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
Pokrzywa
Stosowana zewnętrznie w postaci okładów pokrzywa łagodzi bóle kostno-stawowe rożnego pochodzenia. Stosowana doustnie- w zupach, wywarach- ujawnia swoje właściwości moczopędne i pobudzające czynność wydzielniczą rożnych gruczołów, w tym również laktację.
