niedziela, 08 lipiec 2018 07:58

Wylecz swoje stopy zanim będzie za późno

Prawidłowa postawa ciała, sposób poruszania się oraz ukształtowanie aparatu kostno-mięsniowego ma ogromne znaczenie dla zdrowia.

 

Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nieprawidłowy sposób siedzenia oraz noszenia torby niekorzystnie wpływa na budowę kręgosłupa. Jednak tylko nieliczni wiedzą jak ważne dla zachowania zdrowych stawów jest sposób chodzenia i prawidłowe wysklepienie stopy. 

Nasze stopy pomimo swojego niepozornego wyglądu są niezwykle złożoną i skomplikowaną strukturą, która odgrywa bardzo istotną rolę w naszym życiu. To od nich zależy zdrowie naszych kolan, bioder czy nawet kręgosłupa. Stopy każdego dnia narażone są na niezwykle duże obciążenia podczas chodzenia, stania, czy biegania. 

Dlatego ortopedzi oraz rehabilitanci coraz częściej zwracają uwagę na właściwy sposób chodzenia oraz na prawidłową budowę stóp. Mimo braku odczuwania dolegliwości, w długofalowym rozrachunku choroby w obrębie stóp mogą doprowadzić do poważnych zwyrodnień kolan, bioder oraz kręgosłupa, które będą musiały zakończyć się operacją.

Najczęściej spotykaną jednostką chorobową mającą niekorzystny wpływ na stawy jest stopa płasko - koślawa. Mówiąc najprościej jest to stan, w którym stopa jest lekko zrotowana do wewnątrz, co powoduje że podczas chodzenia osoba taka najsilniej obciąża przyśrodkową część podeszwy. Przyczyn powstawania takiego stanu jest kilka, jednak najczęściej jest to wada wrodzona i powoduje destrukcję stawów już od dziecka.

Badania naukowe donoszą jednak, że odpowiednio wcześnie wykryta stopa płasko - koślawa może być skutecznie leczona. U dzieci bardzo dobre efekty można osiągnąć poprzez buty ortopedyczne oraz odpowiednią rehabilitację. Proces kształtowania kośćca stopy nie został zakończony, dzięki czemu długofalowo możliwe jest wyeliminowanie kompletnie opisywanej wady.

W najcięższych przypadkach stopa płasko - koślawa zostaje zdiagnozowana dopiero przy istniejącej już chorobie zwyrodnieniowej w kręgosłupie, czy stawie kolanowym. Wówczas działania ortopedy zmierzają do wyleczenia dolegliwości bólowych oraz zahamowanie procesu niszczenia, zapoczątkowanego w stopach. Jeszcze przed zabiegiem operacyjnym, zastosowane wkładki ortopedyczne zapobiegają dalszej destrukcji stawu, która wynika ze złego ukształtowania stóp.

Większość ludzi zdaje sobie sprawę, że nieprawidłowy sposób siedzenia oraz noszenia torby niekorzystnie wpływa na budowę kręgosłupa. Jednak tylko nieliczni wiedzą jak ważne dla zachowania zdrowych stawów jest sposób chodzenia i prawidłowe wysklepienie stopy. 

Nasze stopy pomimo swojego niepozornego wyglądu są niezwykle złożoną i skomplikowaną strukturą, która odgrywa bardzo istotną rolę w naszym życiu. To od nich zależy zdrowie naszych kolan, bioder czy nawet kręgosłupa. Stopy każdego dnia narażone są na niezwykle duże obciążenia podczas chodzenia, stania, czy biegania. 

Dlatego ortopedzi oraz rehabilitanci coraz częściej zwracają uwagę na właściwy sposób chodzenia oraz na prawidłową budowę stóp. Mimo braku odczuwania dolegliwości, w długofalowym rozrachunku choroby w obrębie stóp mogą doprowadzić do poważnych zwyrodnień kolan, bioder oraz kręgosłupa, które będą musiały zakończyć się operacją.

Najczęściej spotykaną jednostką chorobową mającą niekorzystny wpływ na stawy jest stopa płasko - koślawa. Mówiąc najprościej jest to stan, w którym stopa jest lekko zrotowana do wewnątrz, co powoduje że podczas chodzenia osoba taka najsilniej obciąża przyśrodkową część podeszwy. Przyczyn powstawania takiego stanu jest kilka, jednak najczęściej jest to wada wrodzona i powoduje destrukcję stawów już od dziecka.

Badania naukowe donoszą jednak, że odpowiednio wcześnie wykryta stopa płasko - koślawa może być skutecznie leczona. U dzieci bardzo dobre efekty można osiągnąć poprzez buty ortopedyczne oraz odpowiednią rehabilitację. Proces kształtowania kośćca stopy nie został zakończony, dzięki czemu długofalowo możliwe jest wyeliminowanie kompletnie opisywanej wady.

W najcięższych przypadkach stopa płasko - koślawa zostaje zdiagnozowana dopiero przy istniejącej już chorobie zwyrodnieniowej w kręgosłupie, czy stawie kolanowym. Wówczas działania ortopedy zmierzają do wyleczenia dolegliwości bólowych oraz zahamowanie procesu niszczenia, zapoczątkowanego w stopach. Jeszcze przed zabiegiem operacyjnym, zastosowane wkładki ortopedyczne zapobiegają dalszej destrukcji stawu, która wynika ze złego ukształtowania stóp.

Polecane

Jak skutecznie wdrożyć system zarządzania bezpieczeństwem żywności zgodny z ISO 22000:2018

Jak skutecznie wdrożyć system zarządzania bezpieczeństwem żywności zgodny z ISO 22000:2018

Coraz większą wagę przywiązuje się do jakości i bezpieczeństwa produktów spożywczych. System zarządzania bezpieczeństwem żywności odgrywa kluczową rolę w spełnianiu surowych norm branżowych, a jego wdrożenie jest niezbędne, by zyskać zaufanie konsumentów oraz poprawić konkurencyjność na rynku.

dalej
Jak przygotować się do budowy biogazowni? Kluczowe etapy inwestycji

Jak przygotować się do budowy biogazowni? Kluczowe etapy inwestycji

Wzrost zainteresowania odnawialnymi źródłami energii oraz zaostrzenie przepisów środowiskowych sprawiają, że biogazownie rolnicze i przemysłowe zyskują coraz większe znaczenie w krajowym miksie energetycznym. Inwestycja w instalację do produkcji biogazu to jednak proces wieloetapowy, który wymaga odpowiedniego przygotowania, znajomości przepisów oraz

dalej
Przyszłość wody w inteligentnych miastach - od czujników IoT po recykling ścieków

Przyszłość wody w inteligentnych miastach - od czujników IoT po recykling ścieków

W obliczu postępującej urbanizacji i zmian klimatycznych coraz trudniej zapewnić stabilne dostawy czystej, zdatnej do picia wody. Koncepcja „smart city” nie sprowadza się już wyłącznie do inteligentnego oświetlenia ulic i zarządzania ruchem drogowym. Coraz częściej uwzględnia innowacyjne podejście do gospodarki

dalej
Wszystko, co musisz wiedzieć o fajce wodnej

Wszystko, co musisz wiedzieć o fajce wodnej

Wszystko, co musisz wiedzieć o fajce wodnej

Fajka wodna, znana również jako shisha, hookah, hubble-bubble, czy goza, to urządzenie do palenia tytoniu, które zyskało ogromną popularność na całym świecie.

dalej
Jak wycenia pojazdy auto skup? Kluczowe czynniki i proces wyceny

Jak wycenia pojazdy auto skup? Kluczowe czynniki i proces wyceny

Sprzedaż samochodu do auto skupu to jedna z najszybszych i najwygodniejszych metod pozbycia się pojazdu. Nie trzeba umawiać się na liczne spotkania z potencjalnymi kupcami ani martwić się o formalności. Jednak zanim właściciel zdecyduje się na ten krok, warto zrozumieć,

dalej
Automatyzacja obiegu dokumentów w firmie - przewodnik po cyfrowej transformacji

Automatyzacja obiegu dokumentów w firmie - przewodnik po cyfrowej transformacji

Czy zastanawiałeś się kiedyś, ile czasu Twoja firma traci na ręczne przekazywanie dokumentów między działami? Statystyki pokazują, że pracownicy spędzają średnio 4 godziny tygodniowo na szukaniu potrzebnych dokumentów. To ponad 200 godzin rocznie! Dziś pokażę Ci, jak skutecznie zautomatyzować obieg

dalej
Kursy językowe – skuteczna droga do biegłości językowej

Kursy językowe – skuteczna droga do biegłości językowej

Czym są kursy językowe i dlaczego warto z nich skorzystać?

dalej
Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Jak wybrać odpowiedni sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej?

Odkryj, jak efektywnie wybrać sprzęt poleasingowy do pracy zdalnej, który spełni Twoje potrzeby i budżet. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę, aby cieszyć się wydajnym i trwałym urządzeniem.

dalej
  • 1
  • 2